Видео ютуба по тегу โยคะ แก้ตัวตึง

โยคะแก้ตึงทั่วร่าง 30 นาที
โยคะแก้ตึงทั่วร่าง 30 นาที
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️
โยคะแก้ขาตึง น่องตึง ปวดเส้นใต้ขา
โยคะแก้ขาตึง น่องตึง ปวดเส้นใต้ขา
โยคะแก้เส้นตึง
โยคะแก้เส้นตึง
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk
5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
30 นาที | โยคะพื้นฐานที่คนตัวแข็งเส้นตึงมากฝึกได้
30 นาที | โยคะพื้นฐานที่คนตัวแข็งเส้นตึงมากฝึกได้
โยคะ แก้ตัวตึงใน 30 นาที
โยคะ แก้ตัวตึงใน 30 นาที
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนตัวแข็ง คลายตึงขาและสะโพก
15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนตัวแข็ง คลายตึงขาและสะโพก
15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง
15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง
EP.17 โยคะบำบัด : 3 ท่าแก้สลักเพชรตึง
EP.17 โยคะบำบัด : 3 ท่าแก้สลักเพชรตึง
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
โยคะชุดเล็ก อัปเดทล่าสุด ย้อนรอยโยคะชุดเล็ก By ครูต๊อก #yoga#โยคะบำบัด #โยคะพื้นฐาน
โยคะชุดเล็ก อัปเดทล่าสุด ย้อนรอยโยคะชุดเล็ก By ครูต๊อก #yoga#โยคะบำบัด #โยคะพื้นฐาน
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้
10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้
โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga
โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga
30 นาที | โยคะพื้นฐานคลายปวดตึงคอบ่าไหล่ ป้องกันไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม
30 นาที | โยคะพื้นฐานคลายปวดตึงคอบ่าไหล่ ป้องกันไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม
15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱
15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱
15 นาที | โยคะหลังตื่นนอน ยืดเหยียดสบายๆ คลายตึงในทุกเช้า
15 นาที | โยคะหลังตื่นนอน ยืดเหยียดสบายๆ คลายตึงในทุกเช้า
10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์
10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์
โยคะ 20 นาที แก้ปวดเมื่อยทั้งตัว เน้นหลังล่าง และสะโพก 20-Minute Yoga for Full-Body Pain Relief
โยคะ 20 นาที แก้ปวดเมื่อยทั้งตัว เน้นหลังล่าง และสะโพก 20-Minute Yoga for Full-Body Pain Relief